首先要注意保温，不要着冷、受凉。其次避免服用辛辣、刺激性的食物，避免服用寒性、凉性的食物。再次多注意休息，多喝温水，不要剧烈运动。
人工流产手术对于女性身体的损伤相对比较大，人流之后出虚汗是由于身体能量消耗过多，体质虚弱而引起的。身体术后比较虚弱，机体的免疫能力、抵抗能力比较差，容易出现人流之后出虚汗。同时要多吃高蛋白的饮食，比如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，来提高人体的免疫能力以及抵抗能力，促进产后尽快的恢复。人流之后如果出汗量比较多，这种情况下，必要时医院进一步就诊检查。
建议：人流以后出虚汗要注意加强饮食上的营养供给，多吃一些含有高蛋白，容易消化吸收的食物，比如核桃，羊肉，鱼肉，山药等等，都可以强健体质，避免体虚引起出汗。