气虚体质的表现症状及调理方法有什么？
2020-11-10
问题描述：（男 , 29岁）这些日子自己的身子特别虚弱，于是乎我就买了无限能黄芪破壁饮片回来吃，现在调理了不少，不过现在只知道这一种方法，想问问还有没有其他的调理方法？
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上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

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气虚体质的表现：1. 典型症状：形体偏瘦或偏胖、神疲乏力、少气懒言、胸闷、精神萎靡不振、声低、倦怠、面色苍白及舌淡红、舌边有齿痕、脉虚细等症状；2. 特定症状：具体表现随病变部位不同，如肺气虚可表现为咳嗽、咳痰、痰质清稀、自汗及易感冒等症状，心气虚可表现为心悸、心慌及失眠多梦等症状，脾气虚可表现为便溏、纳差、口淡及嗜睡等症状，肝气虚可表现为手足无力、肝区闷痛及食后腹胀等症状，肾气虚可表现为腰膝酸痛、早泄、遗精、不孕及闭经等症状。3. 建议及时就医：以上内容仅供参考，如出现上述症状，建议及时前往医院就诊，接受规范治疗。
盘点：气虚体质的表现症状有哪些？
气虚体质是指由于元气不足，以气息低弱、机体、脏腑功能状态低下为主要特征的一种体质状态。其常见表现有容易疲劳、气短懒言、自汗、容易感冒、内脏下垂等。1.容易疲劳：稍微活动就感到疲倦无力，精神不振。

苟晓燕 副主任医师 重庆市中医院

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气虚体质调养方法有哪些
气虚体质的调养方法通常包括饮食调理、运动锻炼、作息调整、艾灸理疗、中药调养等，需根据个体情况综合选择。长期坚持科学调养有助于改善体质，但需避免自行用药，必要时建

江一平 主任医师 江西中医药大学附属医院

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气虚湿热体质的表现症状及调理方法
气虚湿热体质的表现症状及调理方法：1. 气虚的症状：神疲乏力、气短、不想言语、体虚，活动后症状加重。调理方法包括饮食清淡、避免腌制、熏烤类食物、寒凉食物，针灸治疗、补气类药物等。2. 湿热的症状：恶心、口苦、心烦、小便黄、大便不成形、皮肤瘙痒。调理方法包括适量多食用薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆食物，避免过食生冷之品，少食甜食、辛辣、肥甘厚味之物，选用祛湿清热类、清热类药物等。要注意心态放松、不劳累、不熬夜、适当锻炼和清淡饮食。患者应及时就诊，在中医师指导下用药调理。

王凤 主治医师 上海市第六人民医院

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气虚体质的表现及调理方法是什么
气虚体质表现为身体乏力，说话有气无力，脏器发生下垂，如胃下垂，女性月经不调，脱肛等，长期而言对身体有害。进行调理时需要补气。最简单的调理方法是食用人参等补气的食物。也可以采用针灸进行调理，可以针灸某些穴位，如膻中、气海、三焦、足三里等补气的穴位。

王海泉 主任医师 山东省立医院

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当出现有气虚症状的时候往往也会导致出现有上火耳鸣耳聋等症状的，当身体上出现一些体质变化的时候，也是需要您及时进行缓解，如果出现有耳鸣这些症状的话，会导致出现症状加重，一般是引起的神经性耳鸣，可以去通过服用一段时间中成药物的方式来进行一下调理和改善目前所出现的一些变化的。

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一些气虚体质的患者在日常生活当中，会出现全身无力、疲惫不适的情况，很容易会有无精打采的状况出现。即使是在说话的时候也没有力气。另外还会出现咳嗽痰多的症状。在出现气虚以后，患者可以通过饮食来进行调理，并且要注意自己的日常起居。

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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院

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