腰椎盘突出痛怎么缓解?
2020-10-12
问题描述:(男 , 50岁)叔叔因为腰椎盘突出,一直感觉到疼痛,请问腰椎盘突出痛怎么缓解?
医生回答(1)
申英末
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎间盘突出缓解的方式主要是不要久坐。
久坐后腰椎负担重,容易诱发腰痛。所以尽量是坐一段时间起来走一走,半个小时、一个小时就要起来稍微走动一下,减轻腰椎的负担。另外可以佩戴腰围,减轻腰肌30%的负担。如果通过休息、佩戴腰围不能缓解,考虑药物治疗,消炎镇痛药减轻疼痛。
建议:可通过针灸、理疗、推拿、牵引、内服及外敷中药,使疼痛得到进一步缓解。
2020-10-13
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