髋关节痛的原因有炎症，外伤，肿瘤。
第一、炎症，比如髋关节的滑膜炎、化脓性关节炎，这类疾病可以导致关节的疼痛，除了局部的症状，相应还有关节的肿胀、全身的发烧等。第二、外伤，外伤引起的髋关节疼痛如股骨头骨折、股骨颈骨折、韧带的拉伤等原因，也可引起髋关节疼痛。第三、肿瘤，比如股骨头和股骨颈的骨囊肿，髋臼里的骨囊肿，一些巨细胞瘤或者恶性的肿瘤也会引起髋关节疼痛。第四、还有髋关节的结核可以引起的疼痛。除了局部症状以外，一些像低热、乏力等全身表现，股骨头坏死引起的疼痛，还有是关节的蜕变、增生。
建议:避免弯腰动作。可以考虑购买长柄鞋拨或软鞋，这样无需弯腰就可以穿脱鞋袜。