类风湿关节痛表现有晨僵，关节痛，关节肿和关节畸形。1、晨僵，早晨起床后关节及其周围僵硬感称为晨僵。持续时间超过1小时意义较大，晨僵出现在95%以上的患者。2、关节痛与压痛，关节痛往往是最早的症状，最常出现的部位为腕、掌指、近端指间关节，呈对称性、持续性。3、关节肿，多因关节腔内积液和关节周围软组织炎症而引起。4、关节畸形，见于较晚期患者，关节周围肌肉的萎缩、痉挛则使畸形更为加重。5、特殊关节受累：包括颈椎、肩、髋关节以及颞颌关节。6、关节功能障碍，关节肿痛和结构破坏都引起关节的活动障碍。建议:平时应注意均衡饮食，即营养要均衡，多吃富含蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等。