头晕、头痛可见于多种疾病，像高血压、颈椎病、脑血管痉挛或脑部的占位病变等，去医院神经内科就诊，进一步明确诊断。
这种情况下可以化验血脂、血糖、测量血压，做颈椎和脑部的CT，排除一下上述疾病。如果检查正常，考虑是脑血管痉挛的原因，可口服解除血管痉挛的药物。
平时要注意休息保证睡眠，避免过度疲劳，压力过大，防治亚健康状态。饮食上一定要以清淡饮食为好，不要吃油腻、辛辣的食物。