月经期出现腰疼和受凉有着直接的关系。
这一星期间很多人会遇到腰疼或者是其他部位疼痛的现象，比如肚子疼痛，其实这跟手凉或者是身体有寒气都有直接的关系，在月经期间要做好保暖的措施，可以选择使用热水袋放在小腹部的地方，不仅能够缓解腰部疼痛的症状，还能够达到控制疾病的目的。
女性经期不要久战或者久坐，要注意劳逸结合，还要保持饮食清淡温热不刺激。