如何预防月经期间腰疼
2023-02-17
问题描述：这段时间我来月经的时候腰很疼，坐着的时候就想天下，腰都伸不直。可是晚上睡觉的时候，腰疼得哪种睡觉姿势都很不舒服，很疲劳，如何预防月经期间腰疼呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
预防这种疾病，主要是避免过度劳累和长期坐着。月经期间，尽量不要做体力工作，吃冷冻食品。因为月经期间腰痛可能是由腰肌劳损、血液循环不良和月经期间气血亏损引起的。因此，腰痛是显而易见的，也可能是由肾虚引起的。
2023-02-17