慢性损伤或者是长时间受到潮湿，在治疗的时候可以选择按摩、拔罐，不能受到潮湿等方式。
肌膜炎的症状是非常明显的，会导致疼痛，而且走路也会受到影响，治疗的方法上可以选择按摩、拔罐，比较严重的时候可以选择一些药物治疗，能够达到缓解炎症的目的，但是要注意不能受到潮湿，也不能着凉，否则会影响到治疗的效果。
在平时被子要经常进行晾晒，如果比较严重的时候，也要注意选择正规的医院进行治疗，千万不要盲目的选择一些止痛药物。