您好，心跳过缓的原因主要有三种，即：生理性、窦房结系统阻滞、房室传导阻滞。生理性多见于运动员，窦房结系统包括：窦性心动过缓、窦房阻滞、窦性停搏、病态窦房结综合症；房室传导阻滞由分3度。其中病理性可以由冠心病、心肌病、先天性心脏病等引起，具体鉴别还要去医院详细检查。

心跳过缓常见的原因有以下三个方面。
一、全身性疾病，比如流行性感冒、甲状腺机能减退、阻塞性黄疸、颅内压增高、垂体功能减退、高血钾、碱中毒、抑郁症以及传染性单核细胞增多症等都可引起窦性心动过缓。二、药物性，比如β受体阻滞剂、利多卡因、胺碘酮、吗啡、洋地黄、奎尼丁、新斯的明等都可引起窦性心动过缓。三、心脏血管性疾病，比如急性心肌梗死、心肌炎、心内膜炎、心包炎、慢性缺血性心脏病、窦房结炎以及某些心肌病。
建议减少体育锻炼,当然在没有症状的前提下可以做些不是很剧烈的运动,如散步,太极拳等。