心肌劳损是否危险，首先要看原发病症是否严重，其次要看劳损的程度。
心肌劳损本身可以没有什么症状，也可以有相关疾病的症状。例如因高血压引起的，可以表现为头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等，也可以出现视物模糊、鼻出血等。如果是因为心肌缺血引起的，可以表现为胸闷、胸痛、呼吸困难、心悸、心慌等。心脏瓣膜病引起的，可以有相应的体征，如二尖瓣面容等。长期的心肌劳损使心肌细胞发生重构、纤维化，逐渐发展成心力衰竭，可表现为活动后气短、夜间阵发性呼吸困难、下肢水肿、颈静脉充盈、胸腹水等。
建议：平时吃些清淡的饮食，不要吃过于油腻的食物，适当锻炼，增强体质，遵医嘱按时用药治疗。