问题描述：（女 , 53岁）今天上午十点半左右，递个记录本，就扭伤，我一年都有几次这种扭伤，很痛苦，现在用腰带固定了，准备吃点芬必得和龙血竭，要不要再喷点少林正骨水或者贴点膏药，是贴南星止痛膏好，还是双氯氛酸钠贴，在线等，謝谢您！