问题分析：口臭原因：第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。
指导建议：根据你描述这个情况，应该注意休息，调整心态，清淡饮食，检查一下口腔的情况。