胸椎侧弯锻炼方法

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

高中生腰疼可能是姿势不对、腰椎间盘突出症等原因造成的。高中生腰疼有两个方面的因素，其中一种最有可能的病因是由于长时间的久坐而导致不恰当的坐姿、长期的慢性劳损导致的腰椎肌肉劳损、痉挛、脊柱弯曲等。可以调整一下坐姿，在日常生活中要多做运动，可以服用活血通络、解痉药物或者理疗等。一些年轻人出现了腰痛、四肢酸胀等情况，可以考虑是腰间盘突出症，要做CT、MR等检查。

左肩胛骨酸痛的原因

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩胛骨酸胀现象主要有下列几种原因：一，劳损，如果患者的腰部负荷过大，导致肌肉、韧带等软组织损伤，容易造成疼痛明显，还可能会出现肩胛骨无力的症状。建议患者遵医嘱服用腰痛宁胶囊、盘龙七片等药物治疗。二，颈椎病。颈椎病突出压迫神经，导致功能障碍，一样会诱发产生肩胛骨处疼痛。三，肩周炎。肩周炎这一病容易使患者出现肩膀及肩关节处的肌肉组织发炎、疼痛的症状，同时伴活动障碍，肩关节向上抬高不能达到适当角度等。建议患者在医生的指导下使用双氯芬酸钠凝胶、洛索洛芬钠胶囊等药物进行止痛。其四，基本都是由某些肺方面的病变所诱发产生，例如，肺部感染或肺炎，均可诱发肩胛骨不适。

左肩胛骨酸痛是肺癌吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

左肩胛骨酸痛不一定是肺癌。1.左侧肩胛骨疼痛并不是因为肺癌，而是因为长期埋头工作，可能会导致关节囊与周边的肌肉等软组织粘连，从而形成了筋节，引起左肩胛骨酸痛。2.不过也不能完全确定是不是患有肺癌，不及时的诊断和处理，会引起肺癌的转移，可能会有骨转移，出现左肩胛骨疼痛的症状，需要去正规的医院做CT、X线片等检查，确定原因后再进行手术。

左肩胛骨疼是肺病吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

左边肩胛骨痛并一定是肺部疾病。1、左侧肩周炎，40-60岁的妇女比较常见，当患者活动左边肩胛骨时，会出现左边肩胛骨的位置出现酸胀的感觉，可以在局部使用活络油来缓解。2、胸椎病变，由于胸部椎间盘的突起，经常会对局部的神经造成压力，引起左肩胛骨的位置的疼痛和不舒服。3、也可能是肺病，比如左侧肺炎，患者需要就医检查才能明确情况。

左肩胛骨疼是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

左侧肩胛骨疼痛的主要原因有外伤、慢性疾病、心肺系统病变等。具体内容如下：1.外伤：撞击伤、剧烈运动损伤、重体力劳动劳损等外伤，可以在局部进行热敷，还可以口服芬必得、布洛芬等止痛药。2.慢性疾病：其次是肩周炎、颈椎病等慢性疾病的影响，主要表现为局部疼痛，可以进行局部理疗、推拿、按摩等治疗。3.心肺系统病变：还有可能是心肺系统病变引起得，比如冠心病、肺炎、胸膜炎等引起的局部疼痛，主要表现为胸闷、憋气、咳嗽、咳痰等症状。

左肩胛骨疼一个月了什么原因

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

左肩胛骨疼痛一个月可能是肩周炎、颈椎病、骨折等原因引起的。如果左肩胛骨疼痛，可能是因为肩周炎引起的。另外，如果患有颈椎病，可能会导致神经受到压迫，从而导致左肩胛骨疼痛。此外，如果左肩胛骨出现骨折，也会引起左肩胛骨疼痛。建议患者及时就医，查明病因，然后对症治疗。同时在治疗过程中，需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。

左肩胛骨下方疼痛是怎么回事？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

左肩胛骨下方疼痛可能是背部筋膜炎引起的。左肩胛骨下方疼痛是一种常见的表现。其中包括：1、肩胛骨的临床表现，比如外伤导致的软组织损伤，也有可能是肩周炎。2、可能是颈椎疾病导致的，尤其是神经根性颈椎病，压迫到了神经所控制的部位会有疼痛、麻木等症状。3、可能是由于心脏梗死牵扯导致的疼痛、胸膜炎、膈疝等脏器系统疾病所致。

成年人胸椎侧弯如何矫正

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

成年人胸椎侧弯如果脊柱外科很严重的情况下保守治疗效果欠佳，可以考虑去医院脊柱外科就诊，给予截骨矫形恢复正常外观，胸椎侧弯一般多见于小时候缺钙或者长期坐姿不良引起的如果脊柱侧弯不严重的情况下可以平时注意矫正坐姿。

后背左肩胛骨右下方疼痛

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

由于肌肉韧带长时间的劳损或者受凉后导致的肌肉和韧带的痉挛或者无菌性的肌肉纤维炎引起的症状，软骨和肌肉间隙。通常由肌肉长时间保持一定时间引起。再发展就是肩周炎。可以平常多活动一下。不要坐很久。出汗会很有帮助。肩周炎是一种以肩痛和运动功能障碍为特征的常见疾病。

后背左肩胛骨右下方疼痛

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

由于肌肉韧带长时间的劳损或者受凉后导致的肌肉和韧带的痉挛或者无菌性的肌肉纤维炎引起的症状，软骨和肌肉间隙。通常由肌肉长时间保持一定时间引起。再发展就是肩周炎。可以平常多活动一下。不要坐很久。出汗会很有帮助。肩周炎是一种以肩痛和运动功能障碍为特征的常见疾病。

女性胸椎侧弯的危害

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

女性胸椎侧弯的危害可能会影响美观和产生疼痛。轻的胸椎侧弯不会有特殊的临床症状，没有大的危害，只不过是影响美观而已。如果胸椎侧弯越来越严重，容易出现胸椎、后背部肌肉劳累、劳损的情况，产生疼痛。进一步加重会导致胸腔体积变小，严重的可能会使胸腔里的肺脏和心脏受到压迫，甚至影响寿命。检查科室：脊柱外科。建议：胸椎侧弯者保持正确的工作姿势和保持良好的睡眠姿势。另外平时可多游泳、跑步，打太极拳等对胸椎有良好的保健作用。

胸椎侧弯自我矫正法是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

最常用俯卧起，即小燕飞，每天2次，一次20个动作，每个动作翘起持续3-5秒。对于腰段的脊柱侧弯可以采取单杠悬吊牵引治疗，青少年、儿童的特发性脊柱侧弯，早期治疗最好的办法。

左肩胛骨缝疼是心脏病吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

左肩胛骨缝疼痛可能是由于心脏病引起的。由于心脏病发作导致的心脏部位会有明显的疼痛感，需要到医院检查一下心脏方面的情况，确定是心脏方面的原因需要进行相应的检查。也有可能是因为左边肩胛骨下面的肌膜炎导致的。通常来说，可以用曲安奈德注射液进行局部的封闭处理。如果情况比较危急，可以通过外科手术来松解肩胛骨下面的筋膜。

左肩胛骨酸痛左后背肩胛骨疼痛怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

该部位的疼痛不适，大多是和局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损有关系的，劳累受凉及剧烈运动等都是可以加重症状的。可以给予局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及剧烈运动，避免局部受凉及过度劳累，适当按摩等应该是可以缓解症状的。

左肩胛骨疼是重病信号

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

该说法不一定准确的，如果有肩周炎、外伤会导致肩胛骨疼痛的，但也不能排除有无内脏器官疾病所致放射痛，查明原因然后针对治疗，平时要注意肩部的保暖，多注意休息，适当的锻炼能增强体质。