问题分析：牙龈萎缩，多为急性牙龈炎反复发作或营养不良、牙石过多导致，平时应定期洗牙、去除牙石，尽量避免辛辣及刺激饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素C。如果检查牙龈肿胀，可能是胃火大导致，需去中医科就诊，进行清胃火治疗。
指导建议：牙齿松动，如果不是外伤导致的，多考虑为牙髓炎或根尖炎导致，应及早去牙科就诊，进行拍片等检查，及早治疗。必要时需进行根管治疗。严重者需拔牙，进行植牙治疗。