腰间盘突出腰肌劳损怎么恢复

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出腰肌劳损可以通过日常调理、使用药物等方式进行恢复。腰间盘突出和腰肌劳损都是因为长时间的工作，或者是腰受到冷，湿的侵扰，或者是生病后没有好好休息等原因引起的。因此，要想康复，必须要多休息，要注意保暖，要多休息，要多睡硬板床，不要弯腰，不要做太大的运动，如果出现了疼痛，可以选择局部的热敷，烤灯等方式来缓解，还可以服用一些非甾体类的抗炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠缓释片，比如营养神经的甲钴胺，以及活血化瘀，消肿止痛的腰痛宁胶囊等。

腰肌劳损和腰间盘突出该怎么治

张骁

副主任医师 杭州市中医院

指导意见：建议局部热敷按摩理疗治疗一段时间，外用追风舒筋的贴膏内服壮腰健肾丸治疗，平时注意保持良好的姿势,不要久 坐久站长时间保持一个固定的姿势。

腰肌劳损和腰间盘突出哪个严重

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

相对来说，腰间盘突出严重，腰肌劳损有多种原因导致，多数是由于长期久坐，不良的姿势时间过长，腰肌劳损会影响正常活动，腰突是属于退行性病变，有39%的腰疼与椎间盘病变有关系，腰肌劳损是属于运动损伤，主要是肌肉。

腰间盘突出和腰肌劳损的锻炼方法

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰肌劳损和椎间盘疾病经常同时发病，椎间盘可能刺激压迫脊髓，造成下肢疼痛及功能障碍，需要根据影像学结果决定治疗。可以给予改善微循环及营养神经，活血止痛药物对症治疗。

腰肌劳损和腰间盘突出一样吗？

王亚军

主治医师 潍坊市第二人民医院

指导意见：你好，一般年轻人首先考虑是腰肌劳损，与长期姿势不良有关，腰椎间盘突出是出现了间盘退变，突出可以出现神经压迫引起腰腿痛。可以多卧床，局部热敷，按摩，腰背肌功能锻炼。

腰肌劳损是腰间盘突出吗

邹强

主治医师 九江市中医医院

指导意见：不是的。腰肌劳损有可能是急性腰部扭伤后未能及时合理地治疗形成的，再就是长期的、积累性的腰部创伤所造成的， 可以进行红外线治疗，局部保持温热会有助于缓解，可以再结合消炎止痛药及舒筋活血的中药治疗效果更好。

你好腰肌劳损腰间盘突出找中医可

丁怀荣

医师 聊城市人民医院

腰突腰肌劳损可以中医治疗，理疗或中药均可。

轻微的腰肌劳损和腰间盘突出不吃

陈卓

医师 黄冈市中心医院

问题分析：你好，可能是腰肌劳损了,现在症状不考虑腰突症。建议做推拿,中频理疗治疗，缓解肌肉痉挛，从而缓解疼痛。一般有2周左右就差不多了。意见建议：平时保养是重点,睡硬板床,不能久坐，避免直接弯腰搬抬重物，适当增加有氧运动量。

我腰间盘突出和腰肌劳损

马剑波

医师 大名县妇幼保健院

问题分析：你好，腰肌劳损是肌肉损伤导致的腰痛，而腰椎盘突出主要是腰椎间盘突出压迫神经导致腰痛。两种是不同的疾病。意见建议：相对而言，腰肌劳损较腰椎间盘突出症好治，主要是通过针灸，理疗，中药等综合治理，生活中，避免劳累。

怎么区分腰肌劳损和腰间盘突出？

张海波

医师 株洲四三零医院

指导意见：你好，腰肌劳损和腰突症的话，都主要是表现为腰痛为主的，腰突症可以通过腰椎的CT确诊，腰痛方面是有区别的，腰肌劳损引起的腰痛主要是久坐，久站发生，改变腰部的姿势可以出现好转，腰突症的腰痛一般都是持续性的，尤其是弯腰明显。

我有腰肌劳损和腰间盘突出，都不严重，做什么运动可以...

李新伟

主治医师 肥城矿业集团公司杨庄煤矿职工医院

问题分析：不知现在有什么症状？腰肌劳损、腰椎间盘突出症可引起腰部疼痛、下肢麻木、无力等，在急性期不建议进行运动。意见建议：如出现腰部疼痛，可进行局部理疗针灸，外贴膏药，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物治疗，如病变较轻，症状缓解后可进行腰部肌肉锻炼，如小燕飞等，注意保暖防潮，避免久站久坐，避免劳累腰部损伤，祝早日康复。

腰间盘突出和腰肌劳损一样吗

高国静

医师 威县妇幼保健计划生育服务中心

指导意见：目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建 议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保 守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.

我有腰肌劳损和腰间盘突出，都不太严重，请问做什么运...

王颜

主治医师 内江师院社区卫生服务中心

问题分析：您好！腰肌劳损伴腰椎间盘突出，可能与腰部组织退行性变或外伤等因素所致。意见建议：如果症状不严重，可以适当进行跑步、太极拳、瑜伽等锻炼，注意腰部保暖，避免负重，有助于控制病情发展。

我这是腰间盘突出还是腰肌劳损？

王志远

主治医师 深州市于科镇中心卫生院

指导意见：你好，根据你的报告提示是C5-6，T5-S1椎间盘膨出。是否有腰肌劳损需要结合体格检查和核磁共振片子。可详细询问一下当地医生。治疗方法差不多的。

骨质增生腰间盘突出腰肌劳损

尹相锋

主治医师 上海市计划生育科学研究所

病例分析:上述是三个不同疾病，要分别对待，做相应处理。意见建议:一般先看骨伤科，中西医结合治疗。每个医生掌握方法不同，疗效有很大差异。