指导意见：你好，你感觉又累又困，有可能是身体还没有休息过来，如果只是单纯的这一个月，月经持续了九天，暂时观察就可以，多喝些红糖水，服用些益母草，帮助月经血排出，因为你以前就有焦虑症，不能排除现在是焦虑症再次复发的。你虽然又困又累，但还是要根据你身体的情况进行量力而行的体育锻炼，锻炼后才能彻底的休息好。