肌肉紧张是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肌肉的疲劳主要是因为日常的生活压力过大，或者是精神上的疲劳所引起的，如果长时间的肌肉紧张，就会引起肌肉的疲劳。日常作息时间不固定，缺乏充足的睡眠，以及精神上的压力，以及长时间的疲惫，以及缺乏休息的习惯，都会导致肌肉的紧张。平时可以通过按摩、热浴、瑜珈等来缓解肌肉的压力，从而达到加速血管流动的目的。

紧张就呕吐是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般来说，紧张就呕吐可能是以下原因：紧张就呕吐这种情况通常是是交感神经过度激动引起的，基本上不需要任何的药物。患者注意休息，不要做剧烈的运动，可以睡个午觉，有助于缓解和抑制反胃，降低呕吐的可能性，从而缓解不适。在日常生活中，患者还需作息规律，比如慢跑、游泳等，保持饮食清淡、营养，适当运动，可以促进身体健康。

紧张拉肚子是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，如果患者仅在紧张或者是精神压力过大时出现腹泻，属于肠易激惹综合症。待精神放松以后，症状就会缓解了。具体分析如下：通常来讲，肠易激惹综合症主要表现为肠鸣音亢进、腹痛、腹胀、腹泻，并且伴有失眠和食欲不振的情况。但患者不必过于担心，一般等精神放松以后，此症状就会缓解。对于出现相关症状的患者，建议多放松，规律作息，保证充足的睡眠，多选择清淡易消化的饮食，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物。

脸红肿热痒是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脸红、肿、热、痒考虑是过敏性皮炎引起的。过敏性皮炎一般是对空气中的花粉、粉尘以及动物皮毛过敏出现的一种不良反应，就会导致皮肤出现小红点、发热、瘙痒等症状。可以通过服用抗过敏的药物进行治疗，避免太阳暴晒，避免辛辣刺激性的食物。在恢复期间，建议患者可以适当活动，多休息，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢，有利于病情的恢复。

一紧张脸就红是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，一紧张脸就红是正常的生理现象。具体情况分析如下：一紧张就会脸红，这是因为自主血管运动性面红，人在紧张的情况下会产生交感神经兴奋，肾上腺激素分泌增多，导致新陈代谢旺盛，所以会出现脸红、出汗等症状，这是一种很常见的生理现象。可以通过深呼吸等进行放松训练，平时要多做一些交流，这样才能得到良好的效果。

孕妇晚上脸红是怎么回事

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果是怀孕期间。面部出现红色的现象，应该来说是一个局部的毛细血管扩张引起的。是不存在什么问题的，也别太过于紧张的。保持面部的清洁。再观察看一看。这很正常。只是要注意饮食，吃一些清淡的。只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。

高血压脸红是怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压脸红是血压高后血管扩张的结果，导致局部毛细血管充血，表面积增加引起的。当血压升高到一定程度时，就容易造成血液流速减慢，血液循环缓慢等情况，使身体无法适应这种变化而变得心慌气短。许多人都发现常常面红耳赤，就怀疑是不是高血压了。此外。在紧张状态下，自主神经系统交感神经会被激发，引发血管扩张。这种情况下，血压也会升高，就有可能导致心跳加速或心律不齐。

紧张易出汗怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

根据描述多汗是植物神经失调的原因，长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的多汗最为多见，可吃些刺五加片、维生素b1、谷维素和黄芪精口服液等来调理。

经常出汗情绪激动一紧张就冒汗

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

经常出汗，情绪激动，一紧张就冒汗考虑多汗症或者自主神经功能紊乱。需要积极服用药物对症治疗，可以服用药物，另外保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物。需要多喝白开水。

容易紧张脸红如何最快改变

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

容易紧张脸红最快改变的方法就是系统脱敏疗法，也就是恐惧什么，就在心理医生的指导下，逐步去接触这个事，逐步增加剂量，帮助患者不再恐惧这个事。所以恐惧面试可以多练习，模拟面试的过程。

头疼难受喝酒脸红是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

头疼难受喝酒脸红可能与肝脏内缺乏乙醛脱氢酶有关系，在饮酒后，酒类里含有的乙醇成分，由肝脏内的乙醇脱氢酶分解为乙醛，而乙醛脱氢酶则是将乙醛再分解为二氧化碳和水。

小孩脸红怎么回事

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

脸红是皮肤中的毛细血管持续性扩张而造成的，应找出病因，进行针对性地防治。对血管神经性紊乱者，应积极加强锻炼，提高血管对外界刺激的耐受能力，常洗冷水澡、桑拿浴，用热毛巾和冷毛巾交替敷面，先热后冷，锻炼皮肤，使皮肤恢复对温度的快速反应。

血压高脸红是怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

血压高脸红一般是因为血压高，导致血管末端毛细血管充血，导致面部发红。一般情况下，这种情况比较少见，有些人血压高时，脸上会出现红晕。但是一般血压高，这种改变是不明显的。血压高早期症状并不明显，主要表现为头晕、头痛、疲倦、心悸等。分别发生在身体劳累、情绪激动之后。通常随着高血压的进一步发展，靶器官受损，患者可能会出现其他症状。有的患者会出现劳力性呼吸困难、胸闷、脑血管受损等症状，有的还会出现头晕、行为活动障碍、记忆力混乱等症状。排尿困难，甚至无尿的情况，也有可能导致眼底出血的情况，建议尽早接受治疗，以免病情恶化。

孕妇脸红是怎么回事

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕脸红与温度的变化有关系的，应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作。也有可能是因为激素水平引起的，雌激素有扩张血管的作用。应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。