问题描述：李大夫您好！ 我患肛裂已10多年，但以前一直很少发作。从去年有一段严重便秘开始，肛裂隔三差五地发生。今年6月接受了一次手术，术后改善了很多，但是7、8月份在北医三院做试管婴儿期间，可能因为每天接受黄体酮注射，所以便秘严重，肛裂也随之加重。现在情况是：即使不便秘时，大便前端也是干结的，因此就把肛门撑破了。自己用手抹药时摸到裂口有2-3条。请问：如何改善大便干结的状况？我平时已经吃很多蔬菜水果了，可大便还是会开始部分干结，这个问题怎么解决？肛裂怎么治疗？除做手术之外有没有什么行之有效的方法？