儿童肥胖症的原因主要是什么呢?
2016-09-29
问题描述:儿童肥胖症的原因主要是什么呢?小孩很胖的,去检查之后才知道得了小儿肥胖症,怎么回事呢?
医生回答(1)
相关推荐
什么原因
肥胖症是一种由多种因素相互作用引起的慢性代谢性疾病,主要原因有遗传因素、饮食因素、内分泌调节异常、药物因素、肠道菌群失调等。1、遗传因素:•遗传因素在肥胖症的发生中起着重要作用,其影响占40%-70%。如果父母双方中有一方肥胖,子女肥胖的可能性为40%-50%;若父母双方都肥胖,其子女肥胖的概率约为70%-80%。目前已经确定肥胖或肥胖相关性状基因位点超过500个,如FTO基因、MC4R基因等。这些基因可能影响体重的调节机制,包括食欲、能量消耗和脂肪储存等方面。2、饮食因素:•热量摄入过多:长期食用高脂、高糖、高盐的食物,如油炸食品、甜品、饮料等,容易导致热量摄入远超身体消耗,多余的热量就会以脂肪的形式储存起来,从而引发肥胖。•饮食结构不合理:食物供应中精制碳水化合物和脂肪的量增加,膳食纤维摄入不足,也会增加肥胖的风险。•不良进食习惯:餐次安排不合理,如长期吃点心、宵夜,或进食速度过快,以及经常聚餐、长期在外就餐等,都可能使人摄入过多热量,进而导致发胖。•体力活动减少:现代生活方式中,人们久坐不动的时间增多,缺乏足够的身体活动。运动可以消耗摄入的能量,运动不足会导致能量过剩,同时还会造成胰岛素抵抗、基础代谢率减弱,使能量更容易以脂肪的形式储存于体内。3、内分泌调节异常:•下丘脑是机体能量平衡调节的关键部位,下丘脑及其下游腺体可分泌多种激素参与能量代谢调节,如瘦素、胰岛素、生长激素、甲状腺激素、肾上腺素等,神经-内分泌调节的其中任何环节出现异常,均可导致发胖。例如,甲状腺功能减退症患者,由于甲状腺激素分泌减少,基础代谢率降低,身体消耗能量减少,容易出现体重增加。4、药物因素:•一些药物可引起体重增加,包括精神活性药物(如阿米替林、奥氮平、氯丙嗪等)、抗癫痫药(如丙戊酸钠等)、降糖药(如胰岛素、格列美脲、瑞格列奈等)和糖皮质激素等。5、肠道菌群失调:•人体肠道内存在大量细菌,分为有益菌、有害菌和中性菌,正常情况下三者处于平衡状态。肥胖患者经常发生肠道菌群改变(有益菌和有害菌比例失调),肠道菌群失调可能促进体内炎症反应,影响能量代谢和脂肪储存,但肠道菌群在肥胖发病机制中的作用尚处于探索阶段。另外,压力、焦虑、抑郁等情绪问题,往往会使人通过进食来缓解情绪,从而导致食欲增加和运动减少,进一步加重肥胖问题。睡眠不足会影响身体内分泌平衡,导致食欲增加,尤其是对高热量食物的渴望,同时也会使代谢减缓,从而增加肥胖的风险。肥胖症的治疗方法•饮食调整至关重要,要控制热量摄入,减少高热量、高脂肪、高糖食物,如油炸食品、甜品、饮料等的摄取,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的比例,它们能增加饱腹感且热量低。遵循少食多餐原则,避免暴饮暴食。•运动锻炼不可或缺,每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,像快走、慢跑、游泳等,可加速脂肪燃烧;同时搭配力量训练,如举重、俯卧撑等,增加肌肉量,提高基础代谢率,让身体在休息时也能消耗更多热量。•生活习惯方面,规律作息,保证充足睡眠,利于激素平衡,避免因内分泌失调导致脂肪堆积。心理调适同样关键,保持积极心态,克服焦虑、沮丧等情绪,以免因情绪问题引发过度进食。必要时,在医生指导下,可借助药物或手术辅助治疗,如奥利司他等减肥药,或针对重度肥胖的胃旁路手术,但都需严格评估适应症,全方位对抗肥胖症。

李灵 主任医师 四川省人民医院

三甲

上滑加载更多

以上医疗信息内容仅供参考,如有必要请到线下就医

产品建议及投诉请联系:tousu@xywy.com