儿童肥胖症的发生率，在我国是4000万至5000万之间，这个数字需要引起人们的重视。
如果在儿童期就出现肥胖，很容易出现高血糖、高脂血症、高尿酸血症等高代谢综合征，这会影响儿童的生活质量，也会减少儿童的寿命。
减掉体重需要从儿童坐起，要合理地控制饮食，少吃高热量食物，多吃绿色蔬菜，多喝温水，每天坚持运动，加强身体的锻炼。