病情分析： 锻炼的时候，患者要注意避免外伤。伤会导致患者局部创伤神经纤维受损，导致机体处于高度应激状态，这样机体内的神经内分泌系统功能紊乱，会降低黑色素的合成代谢。同时在锻炼的时候患者要注意避免暴晒，白癜风患者的皮肤比较敏感脆弱，如果受到阳光直射很容易引发皮肤炎症，因此患者在外出锻炼的时候最好选择在早晨或者半晚时分，这时候紫外线较弱，不会对皮肤造成伤害。
意见建议：患者要做好皮肤的保护和护理，要避免皮肤出现外伤，对于穿着，患者做好选择宽大适身的衣物，尤其是内衣不要过紧，皮带也不要系的太紧，这样能有效地避免皮肤出现摩擦性损伤。患者在洗澡时也不要用力搓擦，在生活中要避免接触酚及酚类化合物，这一类化合物会严重干扰黑色素细胞的合成，阻碍白癜风的治疗。