冻疮应该如何预防

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

冻疮可以通过以下方式预防：冻疮是身体长期暴露于寒冷、潮湿的环境中，导致组织缺氧，引起细胞损伤，进而导致的疾病。因此，平时要注意保暖，天气寒冷时出门戴手套、防风耳套、围巾等，还要多吃牛肉、羊肉等温性食品，有利于提高身体的抗寒能力。如果出现冻疮，可以在医生的指导下使用复方肝素软膏、多磺酸黏多糖乳膏等药物进行治疗。

该如何预防肩周炎

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般预防肩周炎可注意日常护理，适当进行运动。肩关节的无菌性炎症就是肩周炎。40岁以后的中老年人群比较常见，多是因为运动过度、外伤、劳损、风寒、感冒等。在防治此病的时候，应重视病因的防治，同时要保持良好的睡眠姿势，睡眠的时候要尽量不要对一侧进行长期的挤压，以免造成肩膀的血液流通受阻。其次，日常生活中要多锻炼，比如慢跑、散步、游泳、瑜珈等，可以促进肩膀的肌肉的血液流通，缓解肩部的软组织，预防肩周炎的发生，同时要注意劳逸结合，不能长期从事重体力工作，以免对肩部的肌肉造成伤害，从而导致肩周感染。

牛皮癣能否预防

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

牛皮癣能预防。银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，有的病例几乎终生不愈。该病发病以青壮年为主，对身体健康和精神状况影响较大。临床表现以红斑，鳞屑为主，全身均可发病，以头皮，四肢伸侧较为常见，多在冬季加重。

牛皮癣要怎么预防

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

牛皮癣从医学上称为银屑病这种疾病，和机体的免疫力低下，外力刺激，药物刺激，精神创伤，遗传因素都有直接关系的，是属于综合致病因素所致，不是一个过敏性的病，是一个自身免疫性的病，所以吃东西就忌酒跟刺激性食物，像辣椒这些，其他的不忌。

如何预防牛皮癣

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

预防牛皮癣需要学会做护肤工作，牛皮癣容易出现皮肤干燥，尤其在寒冷的季节，比如冬季，这个季节皮下脂肪分泌得都不是很多，所以，皮肤不仅容易出现脱皮、红肿，可能还会有稍许瘙痒等情况，尽量避免少用那些碱性太过强烈的护肤品及洗浴品，并做好保湿护肤工作。

提前预防牛皮癣要做到哪些

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

虽然饮酒并不是加重牛皮癣的重要因素。但是我们并不提倡病人饮酒。因为从保健的角度来说，饮酒，尤其是烈性酒对健康是有害的。而大量超量喝酒或酗酒于牛皮癣的整体健康不利，能诱发或加重牛皮癣。吸烟是我们生活中很常见的现象，不少牛皮癣病人也是烟民。

牙周病该如何预防

尹新芹

主任医师 山东省立医院

牙周病预防需要做好口腔卫生。牙周病以牙龈炎，牙周炎为多见，通常出现牙龈出血、牙龈红肿等症状，重度病例可出现牙周袋，牙槽骨被吸收、牙齿松动和脱落。如果没有及时治疗，就可能导致患者出现口腔问题。预防的重点是自身搞好口腔卫生，通常以巴氏刷牙法刷牙，软毛小头，一天至少2~3次，此外，牙缝也可用牙线进行清洗，亦可使用冲牙器，这样的结果比较好。如果发现牙菌斑多了或者是有异味要及时去医院进行治疗，最好不要使用抗生素，因为细菌容易产生耐药性而影响药效。此外还需要经常洗牙和进行牙周刮治。

怎么可以预防牛皮癣

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

本病的病因虽然进行过许多研究，但至今尚不十分清楚。目前认为，本病的发生不是单一的原因，可能涉及多方面。精神神经因素与银屑病的发病有一定关系。饮酒、吸烟、药物和精神紧张可能会诱发银屑病。

脂肪肝应该如何预防

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

通常情况下，脂肪肝可以通过调节饮食、运动等来预防。具体情况分析如下：首先，日常生活中要注意饮食清淡，少吃油腻的食物。其次，要有规律的运动，比如打羽毛球、跑步、散步、游泳等，可以消耗身体中多余的脂肪。平时要注意少吃多餐，不能暴饮暴食。另外，还要注意要有规律的生活习惯，不要频繁的熬夜。常规体检等。日常的饮食以低脂肪、清淡为主。

牛皮癣病人应该如何预防感冒

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

牛皮癣病人应该加强自身功能锻炼，体育锻炼方面可进行慢跑、游泳等，规律的体育锻炼，能够更好地促进机体免疫状态正常。另外应该规律作息，避免熬夜，避免进食过于辛辣、刺激、油腻等不良食物。同时针对于体虚反复感冒的病人，可以在医师的指导下给予针对性的中药治疗。

牛皮癣如何预防

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

牛皮癣的预防。牛皮癣有遗传的可能，具体还要根据个人情况来定，没有方法可以预防牛皮癣。如果现在身体没有异常症状，可以暂时观察，不必过于担心。如果出现牛皮癣，一般治疗可以使用相关药物软膏，相关药物治疗，注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物，不要吃海鲜食物，不要抽烟喝酒，防止出现异常。

牛皮癣怎么预防

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

日常生活中应该尽量避免各种物理性的，或者化学性的损伤比如说烫伤冻伤，昆虫咬伤，纹身等，这些都是很容易会引发牛皮癣的发生，尽量也不饮酒和抽烟因为这些物质都对皮肤有害，特别是吸烟，会降低人体的抵抗力，平时如果皮肤有感染，要积极地进行治疗，以防病情迁延，要加强体育锻炼增强体质，注意营养的均衡，保持愉快和轻松的心情。

如何预防牛皮癣

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

多吃蔬菜水果，进行适当的活动能够预防牛皮廯。注意保持良好乐观的情绪，适当的休息及运动锻炼身体，增强抵抗力。养成良好的饮食习惯，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜度水果和蔬菜。

如何预防牛皮癣的复发

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

要注意平时不要太劳累，作息规律，不要有经常熬夜的习惯。合理营养，养成锻炼身体的好习惯，保持心情舒畅，提高免疫力，别吃羊肉狗肉及一些海鲜类容易引起复发的食物，能预防扩散。

早期牛皮癣该如何治疗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

牛皮癣的早期症状是皮肤上出现红色丘疹或者红色斑丘疹。随着时间的延长红色的丘疹融合红斑，外形不规则，有的皮损较小、较多呈满天星外观，上面出现白色的鳞屑，将鳞屑刮掉后可见小片状的出血点，常见于头皮、躯干、四肢伸侧。