指导意见：您好非常高兴为您解答，有多年阑尾手术史，平常如果可以，短暂性的出现不适，首先还是考虑目前饮食变化，经常吃一些粗纤维食物，冷东西，硬东西不好消化的少吃，冷饮别喝，辛辣食物少吃，经常要适当锻炼，也可以经常揉揉肚子，真要发生肠梗阻那肯定的到医院诊治