问题描述：（女 , 46岁）左踝关节，左膝关节，左肘关节都疼，关键是膝关节，疼得影响走路，从小就是膝关节脱位，一直不疼，不影响走路，也从来没有治疗过，1月份开始到现在一直疼，喝药缓解，停药又疼，而且腿怕凉，以前从来不怕凉，该怎么办，有什么好办法缓解疼痛，不想每天吃药