半月板损伤的保守治疗:用弹力绷带包扎，或石膏固定膝关节屈曲45°，经4～6周后可愈合，同时可以给予中药内服，保守治疗无效的则必须进行手术修补。
建议先加强膝关节周围薄弱肌群锻炼，加强平衡和稳定性，协调性的锻炼，运动后注意肌肉的放松……保守治疗数周无效再考虑手术。
卧位伸膝下做曲髋，后伸，外展，内收，加强膝关节四周的软组织保护。
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