问题分析：颈椎病发病期会引起神经痛，怎么调理，睡觉枕头用硬的还是软的，姿势呢，个人注意什么 颈椎病是一种退行性变，但是现在发病率越来越高，并且发病年龄也是越来越小；主要跟个人的生活习惯和姿势等不正有关；不注意的话会渐进性加重。
意见建议：颈椎病分为几种，大部分是椎动脉型，神经根型和脊髓型；各自引起的症状不同，后两者主要是椎间盘突出压迫神经根和脊髓引起神经系统症状；平常要经常活动颈椎；不能长期保持一个姿势不变；不要做低头族等；坐姿要正。枕头要低一些，不能太硬也不能太软。