问题分析：从你描述的情况来看，出现肛门出血，大便疼痛等现象，一般考虑是有肛裂的现象，是由于平时在饮食方面不注意，或者是身体上火等导致的。
意见建议：对于你的情况，最好是通过饮食来调理，避免吃辛辣刺激生冷的食物，还需要多喝水，或者是每天早上可以空腹喝一杯蜂蜜水，也会具有润肠通便的功效，长期调理症状就会慢慢好转的。