骨折可以吃糯米吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，骨折患者可以吃糯米。具体情况分析如下：骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，骨折患者吃糯米可以为身体补充能量，因此骨折患者可以吃糯米。骨折患者避开辛辣刺激且生冷的食物，以免影响身体的恢复。骨折患者平常保持好的生活作息，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，不要长时间站立，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。

黑糯米孕妇可以吃吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可食用黑糯米。黑糯米补肾，中医主张“黑色入肾脏”，食用黑色食物，比如黑糯米就能起到养肾益肾之功效。黑糯米皮层提取物对造血细胞的增殖有促进作用，加快造血恢复等功能，黑米含有丰富的铁元素，吃黑米时，身体吸收铁元素增加，因此，吃黑糯米有补血的功效，对缺铁性贫血有改善效果。黑糯米中含有黄酮类成分，有抗菌消炎，抗过敏等作用、改善微循环等功效，该系列功能能有效增强免疫力。

慢性胃炎可以吃糯米吗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，慢性胃炎如果在病情缓和期，可以少量的吃一些糯米。具体分析如下：通常来讲，糯米是一种比较难以消化的食物，过量食用会给患者的肠胃增加负担，引起不适。因此，建议慢性胃炎患者在平时多吃一些米粥或者是面条之类易于消化的食物会更好。还要放松心情，不要有过度紧张的情绪，多锻炼身体。注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。

糯米粥孕妇可以吃吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕期间可以食用糯米粥。糯米粥具有开胃益中、健脾、明目活血等功效。怀孕期间可以喝糯米粥，这是由于糯米中富含的高营养物质，可以促进宝宝的发育，同时也可以改善食欲，如果怀孕期间有恶心、呕吐、食欲不振等症状，也会有一定的效果。不过糯米和普通的米相比，比较难消化，孕妇的消化系统比较差，如果多食会导致肠胃不适，导致腹胀，拉肚子，同时也会影响到身体的其它营养成分。

孕妇可以吃糯米吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕妇女可以适当食用糯米，一定要注意食用量。糯米对身体有益，富含多种微量元素，如钙、磷、镁等。怀孕期间可以通过服用来改善脾胃虚寒、腹胀腹泻等，从而促进胎儿的生长。不过，糯米不易被吸收，所以一次吃太多。建议孕妇平时要多吃清淡的食物，多吃易消化的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。，如辣椒、大蒜、生姜等。

孕妇血糖高可以吃糯米吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇的血糖比较高最好不要食用糯米。糯米的含糖量比较高，若是孕妇的血糖含量比较高，可能会导致孕妇诱发高血压导致动脉粥样硬化，不建议糯米食用过多，导致孕妇的身体不适的症状，还有对胎儿的生长发育情况有影响。糯米有益气补血，健脾暖胃，止汗的效果，还可以治疗由脾胃虚寒所引起的食欲不振等症状。需要多多运动，少食多餐。

肺炎可以吃糯米吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

肺炎可以吃糯米。但是一定要注意适量，要遵循少食多餐的饮食习惯，最好不要吃太多，因为糯米属于难以消化的食物，如果过多的吃糯米，对病情的恢复产生一定影响。肺炎患者要吃一些比较容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当的吃一些奶类食物、肉类食物以及蛋类食物，这样可以加强身体的营养元素，并且有利于疾病的好转。

感冒咳嗽可以吃糯米吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒咳嗽是可以吃糯米的。因为感冒咳嗽常见于上呼吸道黏膜，受到病原体的入侵，发生其粘膜的充血、水肿以及大量炎性物质的渗出，而出现这种炎症反应状态。糯米含有丰富的淀粉、氨基酸、多种维生素、微量元素，这些物质可以增强机体的免疫力，对于抵抗这些病原体是非常有益的。

高血压可以吃糯米吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

糯米是一种温和的滋补品，有补血补虚，健脾暖胃止汗等作用，适用于脾胃虚寒所致的反胃，食欲减少，泄泻和气虚引起的汗虚气短无力，妊娠腹坠胀等症。吃糯米饭并不会影响高血压病人的身体健康，反而对病人的身体是有益的。

减肥可以吃糯米饭吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

减肥期间不要吃糯米饭。糯米饭的热量比较高，每100克的糯米饭之中含有热量近400大卡，摄入体内之后，这些热量非常容易转变成脂肪，容易形成肥胖现象，可以适量的吃一些白米饭，白米饭中的碳水化合物比较多，热量相对比较低。

糯米吃了有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

糯米本身属于一种江米，从中医的角度来讲，吃了糯米可以补中益气，对于气血亏虚导致的头晕、头痛和自汗有改善作用。而从营养学的角度来讲这种糯米中的脂肪、糖类、钙离子、铁离子和维生素b族非常丰富，吃了之后可以有效的增加骨骼的强度，改善缺铁性贫血，营养神经、改善失眠多梦的状态，可以促进食欲，可以预防心脑血管疾病。

糖尿病可以吃糯米吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃糯米，但总热量要调节，不能超过。糯米和普通大米不同，很黏，味道很好。糯米和其余主食一样，经过消化系统分解为淀粉，最终变成葡萄糖，参与体内血液循环。糖尿病患者可以少量食用。因为糯米比大米更安全，不会给身体太多糖分和压力。但是吃糯米的时候要注意。每顿饭一般可以吃一碗糯米饭，吃多了血糖会迅速升高。另外，吃糯米的时候不能用糖给糯米调味。否则血糖会升高。饭后尽量不要运动，给胃休息时间。吃糯米、喝汤、喝水、快速运动会给肠胃带来很大负担，影响消化吸收。

婴儿可以吃糯米粥吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，婴儿不可以吃糯米粥。具体分析如下：通常来讲，糯米粘稠，不易消化，且含糖量高，咳嗽、痰多的宝宝更不宜食用。虽然糯米有很多实用价值，如可以改善脾胃虚弱、体虚盗汗、血虚无力等症状。还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维他命B，能促进食欲，改善神经系统。但是婴儿消化道功能较弱，消化酶分泌较少，服用糯米容易引起消化不良、腹胀、腹痛等症状，所以给宝宝添加辅食时不要吃糯米粥，可以选择小米或者燕麦粥。

孕妇可以吃糯米饭吗

张露

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，孕妇可以吃糯米饭，但应适量吃，以免导致身体不适。具体情况分析如下：糯米饭是以糯米为主料制作的药膳，含有丰富的植物蛋白、钙元素、维生素B1、维生素B2等人体所需的营养物质，孕妇适量吃糯米饭一般不会导致身体不适，还能为身体补充能量，因此孕妇可以吃糯米饭。如果孕妇过多地吃糯米饭，可能会加重胃肠道的负担，进而出现腹胀、恶心等身体不适，因此孕妇应适量吃糯米饭。

孕妇可以吃糯米饭吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕期可以吃糯米饭，含有大量微量元素以及矿物质等，这些对孕妇和胎儿等生长十分有利。同时糯米属于温养性食物，对脾脏有很好的保养作用，尤其对孕中期的脾脏虚弱、睡眠不好、身体乏力等。