问题分析：根据你的描述，要考虑饮食不节，辛辣食物刺激，接触致敏物等原因引起过敏，荨麻疹的可能，有引起皮肤瘙痒的可能。
意见建议：注意不要吃辛辣刺激性食物，不要在阳光下暴晒，不要吃海鲜，不要喝酒，可口服葡萄糖酸钙，维生素C进行治疗，可局部涂抹炉甘石进行治疗。