问题分析：您好，根据您说的情况，考虑您可能是存在消化系统消化吸收功能不良，建议您可以调节饮食，多运动，促进胃肠道蠕动。
意见建议：建议您可以多吃蔬菜和水果，避免油腻食品，锻炼身体，可以增强胃肠道蠕动，多喝水，可以应用健胃消食片，乳酸菌素片等药物治疗。