注意饮食，不吃油腻性食物和甜食，不饮酒，不熬夜。口服丹参酮胶囊，外用阿达帕林凝胶，复方硫磺洗剂，里面加一些甲硝唑片，也可到医院做果酸治疗。

指导意见：根据你的描述你的情况专业术语叫做痤疮，这个主要是由于皮脂腺分泌比较旺盛，毛孔堵塞，然后被细菌感染引起的。治疗这种情况可以口服维胺脂胶囊，美满霉素以及维生素ｂ六，平时必须禁食辛辣刺激食物和海鲜忌烟酒，不吃油腻食物，不能使用具有收缩毛孔功能的化妆品。