问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，应该是胃炎，消化不良的情况，与你受凉，饮食不当，生活不规律等有关系
意见建议：建议你应该是注意休息，避免受凉，多喝水，清淡饮食，少吃多餐，细嚼慢咽，不吃刺激性，辛辣食物，生凉食物，可以热敷，按摩腹部，可以应用吗丁啉，奥美拉唑，健胃消食片，阿莫西林治疗