问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，你的这种情况多考虑是由于内分泌旺盛引起的月经不调，可以去医院做下妇科B超检查，口服黄体酮催经，待月经来潮后乳房胀痛消失问题不大，或者是口服中药来调理月经。
你好朋友，建议你平时注意饮食营养，禁忌辛辣刺激和生冷食物的食用，注意合理作息，不要熬夜和过于劳累，做好阴部护理，做好腹部保暖，性生活之前注意做好避孕措施