我出现胸闷气短乏力犯困学习能力下降
2015-08-02
问题描述：（女 , 40岁）最近很长时间出现胸闷气短，乏力，犯困学习能力下降
医生回答(1)
郭晓斌
副主任医师
北医三院
健康指导：
您好，可能由于天气炎热和学习紧张导致的，同时要注意保证充足的睡眠，饮食上要注意营养物质的补充，多摄入优质蛋白质，多吃新鲜水果蔬菜，心理压力不要太大，可以听听舒缓的音乐放松心情，进行适当的有氧运动，吃一些具有健脑功效的食物。
2018-05-08