女人吃什么延缓绝经

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，女人可以适当补充雌激素，适当增加营养来延缓绝经。女性可以在医生的指导下补充雌激素，可以有效缓解更年期，可以口服安宫黄体酮、乙烯雌酚等，也可以多吃蜂蜜、蜂王浆、花粉、香菇、豆浆等食物，可以有效补充雌激素。注意增加蛋白质、维生素的摄入，多吃瘦肉、牛奶、海带、木耳等，同时多吃新鲜蔬菜和水果。

女人怎么能延缓绝经

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，女性延缓绝经的措施如下：1.补充养分.要注意营养平衡，要多吃瘦肉、牛奶、多吃新鲜的蔬菜和水果。2.适当的雌性荷尔蒙的补充。女性可以通过服用安宫黄体酮、乙烯雌酚等药物来改善女性的绝经期症状，还可以多食用豆制品、蜂蜜、蜂王浆、花粉、香菇等。3.锻炼身体。多做体育锻炼，能促进身体的新陈代谢，增强身体的活力，维持卵巢的生机，维持身体荷尔蒙的均衡和谐，从而延缓绝经期。4.使婚姻关系融洽。保持良好的婚姻关系，可以减缓女性的老化。建议女性在月经期间做好个人的卫生护理，避免久坐，可以多吃富含营养的食物，有利于身体健康。

女人怎么延缓绝经

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，女人延缓绝经，要注意饮食、多加锻炼、使用药物等，具体分析如下：：1、作息规律、不要经常熬夜、多食用蔬菜和水果，这些蔬菜和水果中富含的抗氧化剂能有效地减缓老化；2、平时要戒烟戒酒，适当的锻炼，最好每天做30-60分钟的有氧运动；3、另外，如果长期坚持使用短期避孕药物，可以延缓更年期，这是由于短期避孕药物能够减少卵巢中的卵泡损耗，从而延缓更年期。

怎么延缓面部衰老

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

面部老化是由皮肤自身问题、面部脂肪容量减少、皮肤悬挂结构松弛等因素引起的。想要延缓面部老化，首先要根据自己的实际情况，进行相应的调整。如果是皮肤本身的问题，可以通过注射玻尿酸、肉毒素、面部局部填充等方式来提高肌肤的厚度，恢复肌肤的水份，从而达到改善面部老化的目的。需要注意的是，部分美容项目可能未经药监局批准，建议谨慎选择。

38岁月经越来越少是不是要闭经的前兆

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

不一定。月经量少有很多原因，比如气血虚弱，肾虚、多囊卵巢、术后宫腔黏连等都会引起月经量少，做B超检查，了解卵巢情况及子宫内膜情况。如果检查无异常，可以服用补气血及补肾的中药，平时要注意加强营养，锻炼身体，加强体质。

艾灸可以治疗过早闭经

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

艾灸的作用机理和针疗有相近之处，艾灸通过艾灸散发的热量可以活血化瘀，疏通经络，减缓女性提早闭经到达显著效果。艾灸有很多女性做，最重要的是艾灸可以温经，在缓解闭经起到有效的作用。

吃什么延缓绝经

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

延缓绝经期吃新鲜的水果，自由基的破坏是加速人体衰老最重要的问题，新鲜蔬菜和水果富含维生素，能有效抑制自由基的猖獗活动，起到保护健康、延缓衰老的作用。多吃富含蛋白质的食物也是延缓更年期的主要方法之一。因为人体需要20多种氨基酸，其中8种不是自合成的，需要在食品中获得。

快闭经了吃什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

平时要多吃些豆制品，多吃些豆浆，保证营养需要。平时一定要注意作息规律，缓解工作压力。如果没有子宫肌瘤或者乳腺增生，多吃蜂王浆。平时补钙，然后注意不要吃脂肪类多食物。

女人闭经的前兆是怎样

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

女人闭经的前兆，可能会出现有明显潮热、盗汗等表现，是内分泌失调引起的，还可能会导致卵巢功能下降，引起孕激素和雌激素分泌异常，部分女性还会出现脾气暴躁、头痛、失眠、耳鸣、情绪低落等现象。还可能会出现排卵异常，如果长时间没有排卵，还容易引起无排卵型的宫血，长时间流血甚至还可能会引起贫血，不利于身体健康，建议及时治疗。

女人的月经闭经的前兆

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

女人闭经的前兆，首先就是出现月经周期的紊乱，常常是由于卵巢功能下降，而导致排卵稀少或者是没有排卵，所以这时候常常会引起月经周期的推后，甚至是月经经期的延长。如果长时间没有排卵，还容易引起无排卵型的功血，而导致长时间的出血不干净，甚至还会引起贫血。同时还会出现有明显的潮热、盗汗表现，大部分女性还会出现头痛、失眠、耳鸣，以及脾气暴躁、情绪低落等现象。

什么原因导致闭经的

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经推迟首先要排除是不是又怀孕引起的，如果不是怀孕引起，就要考虑内分泌紊乱，环境因素口服药，精神高度紧张，生活压力过大，都会导致月经推迟。身体的内分泌系统失调或是严重的贫血都有可能导致月经不调的症状出现，从而出现短期的停经，对于这类原因引起的停经，只需要治疗疾病本身，月经即可恢复正常。

月经20天还不干净是闭经前兆吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

不是闭经的前兆。女性到一定年龄以后必然都会面临闭经的情况，但有早有晚。闭经也是有一些前兆的，雌激素分泌水平下降、性欲降低、体毛不同程度脱落、体重下降、食欲不振、失眠、乏力、情绪低落、郁闷、烦躁、易怒、面色苍白等。这些都是正常的生理现象，但是时期需要进行调理，可以在医生指导下补充雌激素，饮食上吃蛋白含量高的食物，多运动，注意休息。

月经闭经前有哪些前兆

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经闭经是卵巢功能自然衰退而引起内分泌激素的紊乱，从而会导致引起月经周期的混乱，通常表现为月经周期推后或者提前超过一周以上，同时月经量会有明显减少，或者是明显增多的表现，一般来说还会有明显的自主神经表现，主要表现为脾气暴躁易怒，情绪抑郁焦虑，而且还会出现失眠，耳鸣，潮热，盗汗等。

月经不走是:闭经的前兆吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

可能是月经不调，不一定是快绝经了。一般下月经持续3-7天，出血50毫升左右，如果有子宫肌瘤子宫息肉，会导致月经淋漓不断，持续出血，如果有激素失调，也会出现月经不走或者闭经。可以到医院做B超，检查子宫情况，化验血检查一下激素六项，对症给予治疗。

中年女人月经总是不完是不是闭经前兆

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

有可能是闭经前兆，因为在绝经之前每个人的表现是不一样的，有的人会出现阴道不规则流血，也就是说的老是不干净，有的人会没有什么表现，直接就不来月经了。人体进入更年期，就会出现月经紊乱现象，如间隔时间不规律，每次月经时间长短不正常，去医院检查一下B超，排除子宫内膜器质性病变，考虑是更年期综合征，给予药物调理。