白癜风患者运动后可以马上护肤吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

建议少运动，多护肤，对于白癜风病人，主要是保护皮肤，防止运动后出汗，以及周围物理和化学因素的刺激，会导致白癜风的加重。我们必须注意皮肤清洁和卫生以及避免皮肤暴露。如果有皮肤瘙痒，先应该用药物止痒。同时也可以配合其他药物进行治疗，具体的药物应该遵循医生的建议。

骨质疏松症患者运动时应注意什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松症患者运动时必须注意切忌过分循序渐进。骨质疏松症是一种常见的代谢性骨病，由于老年人身体代谢水平下降，所以多发于老年人群，青中年人群由于营养不良、饮食不均衡等也可造成骨质疏松症。骨质疏松者骨头质量减轻，极易使骨骼脆性加大，在此过程中，稍受外力即可引起骨折，因此，锻炼时必须注意切忌过分循序渐进，逐步加大运动量，一定避免一些竞技性的体育运动。同时，还要做好预防工作，比如锻炼前准备活动，选择合适的项目等。锻炼环境忌太冷，在锻炼前进行足够的热身。

脊髓压迫症症状有哪些

张捷

主任医师 武汉大学中南医院

通常情况下，脊髓压迫症是一组具有占位效应的椎管内病变。脊髓受压后的变化与受压迫的部位、外界压迫的性质及发生速度有关。具体内容如下：急性脊髓压迫症数小时至数日出现脊髓横贯性损害，表现为病变平面以下迟缓性截瘫或四肢瘫。亚急性脊髓压迫症介于急性与慢性之间，出现持续性神经根痛，侧索受压出现锥体束征、感觉障碍及括约肌功能障碍。慢性脊髓压迫症缓慢进展，临床上髓外与髓内病变表现不同。髓外压迫病变通常表现根痛期、脊髓部分受压期及脊髓完全受压期，三期出现的症状体征常相互叠加。髓内压迫病变神经根刺激不明显，可早期出现尿便障碍和受损节段以下分离性感觉障碍。

盆腔积液患者可以运动吗

赵晓东

主任医师 北京医院

通常情况下，盆腔积液患者可以适当运动，具体内容如下：盆腔积液患者不应进行剧烈运动，因为会产生疲劳、精神萎靡不振从而导致炎症，但可适当做一些舒缓运动，例如散步、瑜伽等。对于此类患者，可口服中成药金刚藤胶囊，药物见效快，副作用较少。建议患者用药期间不要吃油腻、酸辣、刺激性等食物，连续用药半个月后复查症状是否好转。

胰腺炎患者能不能运动

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，如果患者患有急性胰腺炎，或处于恢复期间，患者通常不能运动，反之，则可以运动，具体内容如下：如果患者患有急性胰腺炎，并处于急性发作期间，通常应避免进行运动，以免影响患者身体的康复。在这个阶段，患者应禁水禁食，并避免运动，以促进病情好转。但是，如果胰腺炎患者的病情得到了控制，患者也逐渐康复，患者通常可以适当地进行运动，来提高免疫力、抵抗力，以增强体质，促进血液循环。

肥胖症患者运动以什么为主

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

肥胖者主要是跑步减肥为主。每天坚持跑2000-5000米，可以大大提高身体的心肺功能耐受性。立定跳远可以早、中、晚三组。也可以做俯卧撑。仰卧起坐是最常见的锻炼腹肌的方法之一。会游泳的朋友不妨去游泳，游泳对减肥很有帮助。运动通常能够加速脂肪燃烧，减少热量堆积。患者通常还需配合饮食调节，帮助控制体重，达到缓解肥胖的效果。

高血压患者怎么运动好

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者可以通过运动来辅助降压。高血压患者要注意控制血压，长期控制血压在140/90mmHg以下比较安全，可以选择慢跑、快走、打太极、球类运动、游泳等运动。高血压患者应长期坚持运动，如果适应了运动强度，建议每周运动3-5次，每次半个小时以上。运动期间不要过度劳累，如果出现头晕、头痛等症状，要及时休息，同时监测血压。高血压患者除了要通过运动方式进行降压外，还要注意饮食方面的调整，以低盐低脂肪、清淡饮食为主。

冠心病患者运动时要注意什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

避免气候恶劣时锻炼，运动前后避免情绪激动，一旦在运动中发生情绪激动的现象，应该立刻停止运动，并学会放松，运动前不宜吃得过饱，因为这样容易引起冠状动脉相对供血不足，从而发生心绞痛。

脊髓压迫症能治好吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

脊髓压迫症及时治疗是可以治好的，需要根据病变部位和病变性质决定手术方法，如病变切除术、去椎板减压术及硬脊膜囊切开术等。性肿瘤或转移瘤如不能切除，可行椎板减压术，术后配合放化疗治疗。

甲亢患者能运动吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

甲亢患者不能运动。甲亢是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多而引起的一组常见的内分泌疾病，临床以多食、消瘦、出汗、心悸等症状为主，兴奋和其他高代谢症候群，神经、血管兴奋增强，甲状腺肿大、眼突、手颤等表现不一，颈部血管杂音是其主要表现等，严重者会发生甲亢危象和昏迷，甚至威胁生命。通过对患者进行详细的病史询问及体检来获得准确可靠的信息，并结合影像学资料才能作出正确判断。因缺乏预防意识，常常忽略可医治的问题，使得原来甲亢的症状骤然恶化，到达危及生命状态。临床上最常见于有糖尿病或长期服用降糖药物的人群。以高热、出汗为主症，极度心动过速、呕吐、严重昏迷等，如果不能得到及时的救援就会造成死亡。目前对于甲亢危象还缺乏有效的治疗措施，因此，在临床上采取保守性处理方法时常常不能收到满意效果。因此，甲亢危象时，病人不能锻炼，且甲亢患者未达甲亢危象，平时都能锻炼。

脑梗塞患者怎么做康复运动

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

对瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。早晚至少能按摩一次。稍能活动时可在家人的搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。

什么运动适合肿瘤患者

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

1.散步，散步可以增加肺活量，对腿脚来说，行走相当于多下肢肌肉进行力量训练，能明显增强脚腿部的肌肉力量。2.慢跑，轻松的慢跑能增强呼吸能力，可使肺活量增加，提高人体通气和换气的能力。3.太极拳，太极拳能是呼吸自然，细长，慢匀。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得了扩张。

胃溃疡患者能剧烈运动么

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

通常情况下，胃溃疡患者不能剧烈运动，具体分析如下：有胃部溃疡的病人可以进行有氧锻炼，但不要进行激烈的活动。如果进行激烈的活动，不仅会导致胃黏膜充血、水肿、溃烂、破损，还会刺激胃壁的细胞产生胃酸。轻度时可出现上腹部胀满疼痛、胁肋隐痛、恶心呕吐等情况。严重的还会导致黏膜血管爆裂，出现出血、黑便等症状，还可能会导致胃穿孔。

心绞痛患者如何运动

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

心绞痛患者一般需要适当运动。心绞痛的病人不建议长时间躺在病床上，否则会引起心肌耐量下降和心功能下降。因此，心绞痛的病人要进行科学的运动训练，在6分钟内走450米是正常的心功能，6分钟内走450米是心功能的一种表现，如果6分钟内走路没有超过450米，或者小于370米就是心功能不好，需要逐步提高运动强度，在没有任何不适的情况下，逐渐提高病人的运动能力。

心衰患者过度运动的后果

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

心衰通常指心力衰竭。一般情况下，心力衰竭患者过度运动的后果有导致病情恶化等，具体内容如下：如果患者患有心力衰竭，但在治疗后未注意日常护理，过度地进行了运动，可能会再次诱发心力衰竭，可能使患者的病情进一步发展，出现恶化的情况，这将不利于患者的身体健康。因此，心力衰竭患者应避免过度运动，要注意休息，可以适当地做一些强度适中的运动，如散步、慢跑、打太极等。