问题分析：饮食上少吃辛辣、油炸食物，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食，可以在餐中喝汤时撒上一些胡椒粉，可以帮助降虚火。

意见建议：，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。