问题分析：您好，根据您的描述来看，您这种情况考虑是由于受凉后导致的，会表现为出现头痛，恶心的不适情况！
意见建议：建议可以服用藿香正气液或者是藿香正气胶囊也可以，多喝点温开水，饮食上注意清淡无刺激，少量多餐，吃一些粥类食物或者是面条，比较易于消化，注意休息及保暖。