问题分析：您好，根据您的描述，考虑属于腰椎退行性病变，腰椎间盘突出症所致，椎间盘突出压迫神经根导致下肢远端麻木或是牵扯痛，要及时治疗。
意见建议：1.做腰椎CT检查，了解腰椎曲度及椎间盘的基本情况；2.适当服用血塞通片、甲钴胺、谷维素等药物；3.到康复科做腰部针灸、推拿、牵引等治疗；4.睡硬板床，不在床上看书、看电视、耍手机等，会好起来的。