经常失眠多梦但又疲劳怎么办
2015-03-29
问题描述：（男 , 25岁）经常失眠多梦但又疲劳怎么办
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长期失眠多梦的治疗方法 失眠多梦怎么治疗
怎样治疗失眠多梦效果最好 人失眠是怎么回事
长期失眠多梦怎么回事 经常失眠多梦是什么原因
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失眠多梦疲劳全身没劲怎么办?
刘强 主任医师

上海市精神卫生中心

三甲

失眠多梦是气血两虚造成的。具体有以下解决办法：1、口服阿胶口服液+脑灵素+谷维素，阿胶口服液可以补气养血。2、安神脑灵素和谷维素可以调解植物神经改善睡眠。3、睡前尽量不要做激烈的活动，可以服用安神补脑液治疗，多梦属于心脾虚弱。4、配合服用人参归脾丸调节，保持心情愉快，避免情绪激动，忌烟酒，不喝浓茶，避免过度兴奋。
失眠多梦疲劳全身没劲
指导意见：你好：你这属于气血两虚造成的,失眠,多梦正是神经衰弱的表现.你可以口服阿胶口服液+脑灵素+谷维素,阿胶口服液可以补气养血,安神.脑灵素和谷维素可以调解植物神经改善睡眠.祝你早日康复.

肖攀攀 副主任医师 广州市脑科医院

三甲

劳累过度引起失眠怎么办
缓解劳累过度引起的失眠症状方法：1.泡脚：艾叶或生姜泡脚，有助于舒缓脚部肌肉，促进血液循环。2.按摩：可以按摩然谷穴、安眠穴、关元穴等穴位，刺激神经元，缓解失眠。3.使用药物：中成药或西药，如百乐眠胶囊、艾司唑仑片等，可缓解失眠症状。4.食物调理：避免辛辣刺激的食物，如辣椒、洋葱等，可食用富含镁元素的食物，如香蕉、猕猴桃等，舒缓肌肉，助眠。

陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院

三甲

长期疲劳无力失眠多梦怎么办
睡眠多梦伴有疲劳无力，比较常见的原因是思虑过多，心神不宁，或者是神经衰弱等引起的，建议你口服一些安神的药物进行调理，首先要调整睡眠，睡眠调整好之后，这种情况都会随之得到改善，平时要注意放松心情，多参加一些户外运动，也可以多听听舒缓的音乐，不要长时间的久坐。

邵自强 主任医师 中日友好医院

三甲

失眠多梦第二天很疲劳有救吗?
失眠多梦第二天很疲劳，通常可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗的方式进行治疗。1、日常护理患者平时应注意养成健康的生活习惯，规律作息，避免熬夜，睡前不要长时间使用电子产品，睡前可以适当泡脚，有助于促进身体血液循环，能够改善失眠多梦的症状。此外，患者还可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑等，可以促进身体血液循环，在一定程度上改善失眠多梦的症状。2、物理治疗患者可以在专业医生的指导下通过按摩、针灸等方式进行治疗，可以促进身体的血液循环，有助于改善失眠多梦的症状。此外，还可以在医生指导下通过推拿、拔罐等方式进行改善。3、药物治疗如果失眠多梦的症状比较严重，患者可以在医生指导下服用酸枣仁合剂、安神补脑液等中成药进行调理，还可以遵医嘱服用褪黑素片、维生素B12片等药物来改善睡眠质量。除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行治疗，日常生活中，建议患者合理饮食，避免过度摄入咖啡、浓茶等刺激性的饮品。如果出现其他不适，应及时就医，以免延误病情。

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院

三甲

经常失眠多梦无精打采疲乏无力
经常身体出现了失眠多梦无精打采疲劳乏力的临床表现情况，应该是身体出现了神经衰弱，气血不足，免疫性低下的病人，表现症状到医院检查以后通过镇静安神，舒缓神经和营养神经的方法进行调补和治疗。

李瑞婷 副主任医师 朝阳双塔万众中医院

总是疲惫、失眠？
总是<em>疲惫</em>、<em>失眠</em>？警惕神经衰弱找上门神经衰弱的症状复杂多样，涉及精神、躯体等多个方面😟。它不仅会让人精神易兴奋，还会引发睡眠障碍、情绪波动等一系列表现。🍒神经衰弱的症状通常有：🍕联想与回忆增多：患者在学习、工作或休息时，脑海中常不受控制地出现大量联想和回忆，如过往琐事、未完成的任务等，且难以停止，

李保华 副主任医师 新疆生产建设兵团第十师北屯医院

三甲

长期失眠多梦心悸气短乏力疲劳,怎么办?
长期失眠、多梦、心悸、气短乏力、疲劳，可能与不良生活习惯、心理因素、疾病因素等原因有关。建议患者及时就医，明确病因后进行针对性治疗。1、不良生活习惯如果患者长期熬夜、过度劳累，可能会导致机体过度透支，损耗体内的气血，从而出现失眠、多梦、心悸、气短乏力、疲劳等症状。建议患者养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进机体气血循环，改善上述不适症状。2、心理因素如果患者长期精神过度紧张、压力过大，可能会导致心神受到一定的刺激，从而引起失眠、多梦、心悸、气短乏力、疲劳等症状。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。3、疾病因素如果患者本身存在心脏病、甲状腺功能亢进症等疾病，可能会因疾病导致身体不适，从而出现失眠、多梦、心悸、气短乏力、疲劳等症状。建议患者及时就医，可以通过心电图、甲状腺功能检查等方式明确诊断。对于心脏病患者，可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血小板治疗。对于甲状腺功能亢进症的患者，则可以遵医嘱使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物进行治疗。除此之外，也可能与抑郁症、焦虑症等原因有关，建议患者及时就医，以免延误病情。

任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院

三甲

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