问题分析：你好， 在月经来潮前后或经期， 有乳房胀满疼痛一般是正常的生理现象，但有触痛感，或伴有硬块，不排除乳腺增生或乳腺炎可能性。
意见建议：建议及时到医院检查乳房彩超，确诊后可以根据自身病情，在医生指导下选择药物积极治疗，服用药物期间忌食辛辣刺激食物，作息规律、增加营养，配合治疗即可。