问题描述：（男 , 30岁）随着现在的和工作生活压力那么大的啊，很多人都得了什么病的啊，我知道最多的是得了心肌梗死后心包炎的啊，我知道这个病发作是十分危险的啊，我现在都是很想自己去预防一下的啊，我现在很想学习的啊。请问一下你怎么去预防得了心肌梗死后心包炎的啊？