根据描述肠胃炎是胃肠黏膜，炎症反应导致的呕吐、腹泻腹部不舒服。
首先建议到正规的医院进行相关的检查，包括血常规、大便常规等明确病因。如果是细菌或者病毒感染，需要在医生指导下应用抗生素或者抗病毒的药物进行对症治疗。如果是因为饮食生活不当或者受凉引起的肠胃炎，首先要注意饮食生活规律，避免生冷、辛辣刺激的食物，然后可以应用对症的药物进行相关的治疗。