问题分析：据你的描述，慢性咽炎是咽部粘膜的一种慢性炎症，多因屡发急性咽炎治疗不彻底而转为慢性。
意见建议：建议,嗜食刺激性食物，长接触污浊空气，鼻塞而需张口呼吸，均可诱发本病。要是想自己调理的话，可以用点蓝芩口服液，蒲地蓝，热炎宁等药物来治疗，平时要注意保持良好的生活习惯，饮食上注意吃清淡一点，刺激性强的食物是不可以用的。