问题分析：根据您提供的资料分析像您这种情况考虑可能是我这时周围软组织受到严重的损伤，手术切开软组织相对来说有是二次损伤，愈合过程中会肯定会产生黏连。所以在康复运动中会导致水肿疼痛。
意见建议：建议您在康复训练中力度由小到大循序渐进，逐步适应。可以采用具有活血化瘀温经通络利水消肿作用的中药煎水口服加外洗。平时抬高患肢促进血液回流以利消肿。祝您早日康复。