骨折后愈合期如何进行康复训练
2023-06-19
问题描述：我在6个月前股骨头骨折，已经进行了治疗，现在在愈合期，骨折后有些肌肉萎缩，股骨头骨折后如何做康复训练?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
骨折后如果长时间的缺乏制动或者缺少动作很可能肌肉失用性萎缩，这就需要锻炼肌肉，锻炼收缩肌肉等长收缩每天三组每组20次，每次坚持3-5秒，随着骨折的愈合和下地功能锻炼萎缩的肌肉会慢慢恢复正常的。可以试试按摩，平时多走动，多做快走，慢跑等运动，需要慢慢调养。
2023-06-19