桡骨头骨折可不可以吃煮花生
2015-01-31
问题描述:(女 , 39岁)桡骨头骨折可不可以吃煮花生
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
桡骨头骨折可以吃煮花生
意见建议:
主食占每餐全部饮食总量的1/3,副食蔬菜1/3,水果占1/3的原则避免吃辛辣刺激性的食物;如辣椒、花椒、生蒜不宜;少食牛羊肉、狗驴肉等食物;辣椒、浓茶等少吃;少吃油腻食物。花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分,其丰富的脂肪油可以起到润肺止咳的作用。;
2015-01-31