问题分析：据你的描述，手发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手局部供血不足而出现的发麻现象，或与颈椎病有关。睡觉时枕头不要过高这样对缓解症状是有很多帮助的
建议颈椎病最佳的治疗方法就是牵引疗法,如果是综合性的可以让中医对症开一些中药。服用维生素B2、天麻片，平时注意保证睡眠，多喝点温开水，以清淡饮食为主，少盐少糖