慢性胃炎患者失眠跟本身疾病有关吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

患慢性胃炎时，晚上失眠与疾病本身无关。主要是因为患了病后，患者压力大，精神压力得不到及时缓解，容易造成失眠。所以一开始需要正视慢性胃炎，因为慢性病是长期的，需要在医生的指导下长期服药，同时需要调整饮食习惯和生活习惯。生病期间保持乐观积极的心态有助于疾病的治疗。除此之外。你还需要学会睡前合理减压。可以看一些有趣的笑话。

慢性胃炎会导致失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

慢性胃炎通常不会导致失眠。慢性胃炎主要表现为恶心、呕吐、反酸、嗳气、腹部不适等症状，一般不会有失眠症状。失眠主要与情绪焦虑等有关。慢性胃炎患者如果过于担心自己的病情，就会失眠。建议保持良好的心态，定期服用质子泵抑制剂和胃黏膜保护药物。还要注意饮食调理。不吃辛辣生冷的食物，不吃油腻多脂的食物。然后要多运动，值得注意的是，不要在睡前两小时内运动。

慢性胃炎会导致失眠吗？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

基本上慢性胃炎不会引起失眠。除非患者有明显的临床症状，如腹痛、恶心、反酸、烧心等。可能会影响睡眠，引起失眠。但大多数慢性胃炎患者临床症状不明显，或经治疗后上述症状可明显恢复，不影响睡眠。但也有部分患者因精神紧张，即焦虑而失眠。如果长期失眠会引起胃炎或加重胃炎的病情，建议患者必要时去医院就诊。以免造成更加严重的病症，对身心造成影响。

慢性胃炎引起的失眠如何解决？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

慢性胃炎患者经常失眠，要注意自我调理，避免过度焦虑紧张，必要时应用药物改善睡眠。慢性胃炎患者应保持良好的饮食和生活习惯，避免过度熬夜和劳累，避免过度焦虑和紧张，少食多餐，避免暴饮暴食，忌辛辣、刺激性、生冷、油炸、油腻等不易消化的食物，以易消化的清淡食物为主，忌烟酒、浓茶、咖啡等。慢性胃炎的治疗主要包括抑制胃酸分泌的药物、抗幽门螺杆菌感染的药物、保护胃黏膜的药物、中和胃酸的药物、改善胃肠功能和促进胃肠蠕动的药物等。

脑神经衰弱失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脑神经衰弱失眠的治疗方法如下：1.养成良好的睡眠习惯。白天尽量不要午休，下午不要喝咖啡，不要喝茶，不要看比较精彩的电影或电视，不要玩手机游戏，晚上困了就去卧室，早上一定要准时起床。2.心理治疗也很重要。患者要学会与心理医生详细沟通，缓解自己的压力，保持平静的心情，不要太自卑，不要太不安、怀疑和抑郁。3.应用苯二氮卓类镇静剂催眠剂可以治疗失眠，有一定的抗焦虑作用。另外，如果患者有明显的躯体化症状，有明显的心理障碍，可以服用抗焦虑抗抑郁药物。

脑神经衰弱失眠怎么办呢

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脑神经衰弱失眠可以采取以下治疗方法。1、养成良好的睡眠习惯。白天尽量不要午休，下午不要喝咖啡或茶，不要看精彩的电影或电视，也不要玩手机游戏。晚上困就睡觉，早上准时起床。2、心理治疗也很重要。患者可以与心理医生详细沟通，缓解压力，保持情绪稳定，不要太自卑，不要太焦虑、多疑、抑郁。3.苯二氮卓类镇静催眠剂可用于治疗失眠，有一定的抗焦虑作用。另外，如果患者有明显的躯体化症状和明显的心理障碍，可以服用抗焦虑和抗抑郁药物。

腰肌劳损会失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

腰肌劳损不会引起失眠。通常情况下，腰肌劳损是指下背部腰韧带急慢性损伤后发生的无菌性炎症，引起下背部肌肉酸痛、腹胀、乏力等各种症状。而失眠是一种神经系统疾病。腰肌劳损发作后，腰部会有明显的疼痛，但这种病不会导致患者失眠。此外，失眠一定要积极寻找原因。平时要放松心情，不要有太大的精神压力，作息规律，避免长时间的熬夜。

腰肌劳损怎么锻炼？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰肌劳损可以通过舒缓的运动、平板支撑、小燕飞等方式进行锻炼。腰肌劳损主要是由于腰部的疲劳，或是腰部的急性损伤，如果不能得到及时的治疗，会导致肌肉的损伤、炎症，进而导致肌肉的劳损。在日常生活中要尽量不要过度劳累，可以进行一些功能锻炼，比如小燕飞，病人躺在病床上，双臂和双腿伸展，一天三到四次，可以在医生的建议下进行功能锻炼。

腰肌劳损怎么恢复？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰肌劳损可以通过西医治疗，中医治疗，减轻体重等来缓解。腰肌劳损多是由于长期的劳累、姿势不良、姿势不当导致的腰部肌肉、筋膜的慢性损伤，局部肌肉会有无菌性炎症、水肿渗出，主要表现为腰部疼痛、活动受限，也有下肢放射痛等。腰肌劳损的疼痛可以通过服用消炎止痛药来缓解，比如消炎止痛药，可以选择局部的封闭治疗，也可以选择中医手法按摩、中药外敷、中药熏蒸、膏药贴敷、针刀、针灸等。轻度的患者要2-3个星期，严重的患者要2-3个月的时间来康复。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。

慢性胃炎多久自愈

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

通常情况下，慢性胃炎患者如果病情较轻，两周左右自愈能自愈。具体情况分析如下：慢性胃炎是由多种病因引起的慢性胃黏膜炎症病变，主要症状为上腹胀满、胃痛、反酸、食欲不振等，慢性胃炎患者如果病情较轻，平时注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，一般两周左右自愈能自愈。

慢性胃炎会导致贫血吗

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

通常情况下，慢性胃炎可能会导致贫血。具体分析如下：对于有慢性萎缩性胃炎的患者来说，由于长时间胃黏膜功能较差，无法充分的消化和吸收食物中的养分，容易出现身体虚弱、贫血、消瘦等情况。在发病后有明显的贫血表现，一定要到正规的医院进行血液常规的检测，确定是否有胃溃疡、胃出血等问题，确定病情后再给予适当的补充血液的药物。

慢性胃炎老是打嗝咋办

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

一般情况下，慢性胃炎老是打嗝可以服用抑酸药物和保护胃肠黏膜的药物，比如奥美拉唑、果胶铋、硫糖铝等。慢性胃炎患者平时避免吃产气类食物，饮食宜清淡，易消化，忌食辛辣刺激性食物，必要时到当地正规医院行胃镜检查，明确病因，进行系统，合理的治疗，治疗期间患者要适量吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠，有利于病情的恢复。

慢性胃炎什么症状

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

一般情况下，慢性胃炎有以下症状。慢性胃炎最常见的症状是上腹部的疼痛和饱胀，与溃疡病相反，空腹时比较舒适，饭后不适，可能因为受舒张功能障碍，进食虽不多但感觉过饱。慢性胃炎多跟患者饮食习惯有关，患者要改善自己饮食习惯，少吃辛辣等食物。在日常生活中，要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动，有利于身体健康。

脑神经衰弱怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

神经衰弱是指由于长期的情绪紧张和精神压力，导致大脑的精神活动能力的减弱，主要表现为精神兴奋和脑力疲乏，其发病原因与性格有关，本身个性敏感多疑、考虑问题多的人容易发病。

未婚痛经要注意什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

未婚痛经需要注意月经前一周减少充血：饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。月经来潮时镇定痛感：不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。